印象が良い歯医者の言い回し

一日のうちで、最も口臭が強くなると言われているのが、「朝、起きた時」です。あの、独特の不快なニオイとネバつきは、誰にとっても憂鬱なもの。しかし、この朝の口臭は、実は、前日の夜、あなたが眠っている間に、作られているのです。つまり、朝の息を爽やかにするためには、夜寝る前のオーラルケアこそが、最も重要で、最も効果的な、おすすめの予防策となります。なぜ、睡眠中に口臭は悪化するのでしょうか。その最大の理由は、睡眠中は、唾液の分泌量が、日中と比べて、著しく減少することにあります。口の中の細菌を洗い流し、その増殖を抑えてくれる、頼もしい唾液のパトロールが、夜の間は、ほぼお休み状態になってしまうのです。この、無防備な状態で、もし、口の中に、歯垢や食べかすといった、細菌のエサが残っていたら…。細菌たちは、この絶好の機会を逃さず、一晩かけて、盛大な「宴」を繰り広げ、爆発的に増殖し、強烈な口臭ガスを産生し続けます。この、夜間の細菌の活動を、いかに抑え込むか。それが、朝の口臭予防の、最大の鍵となります。そこでおすすめしたいのが、夜寝る前の「徹底クリーンアップ作戦」です。①まずは、歯ブラシで、時間をかけて、一本一本の歯を丁寧に磨きます。②次に、必ず「デンタルフロス」や「歯間ブラシ」を使って、歯と歯の間に残った、歯ブラシでは落とせない歯垢を、完璧に除去します。③さらに、「舌ブラシ」で、舌苔を取り除き、細菌の温床を一掃します。④そして、最後の仕上げとして、「殺菌成分配合の洗口液」で、口の中全体を、隅々までコーティングします。これにより、口の中を、細菌が繁殖しようにも、エサも、仲間も、ほとんどいない、という「クリーンルーム」のような状態にしてから、眠りにつくのです。この、就寝前の最強ケアを習慣にすれば、夜間の細菌の活動を、最小限に抑えることができます。そして、翌朝、あなたは、これまで経験したことのないような、スッキリとした、爽やかな息で、目覚めることができるはずです。